L’Associazione Sportiva Dilettantistica Langhirano Ginnastica, affiliata alla Federazione Ginnastica d’Italia (FGI) e riconosciuta dal CONI, promuove lo sport come strumento di crescita, salute e socializzazione, offrendo un’ampia gamma di discipline adatte a diverse fasce d’età e livelli di esperienza.

Le attività proposte comprendono:

Trampolino elastico, disciplina acrobatica che sviluppa coordinazione, agilità e controllo del corpo attraverso salti e figure in sospensione.

Ginnastica artistica, attività che unisce forza, eleganza e tecnica, eseguita su attrezzi come corpo libero, parallele e trave.

Discipline aeree (tessuti, corda, cerchio), percorso che combina forza, flessibilità ed espressività artistica attraverso esercizi acrobatici sospesi.

Jujitsu, arte marziale tradizionale che promuove autodisciplina, difesa personale e rispetto reciproco.

Parkour, allenamento dinamico che stimola velocità, resistenza e creatività nei movimenti, sfruttando l’ambiente circostante.

Psicomotricità, attività educativa rivolta ai più piccoli, utile a sviluppare coordinazione, equilibrio e consapevolezza corporea.

Calisthenics, allenamento a corpo libero focalizzato su forza, resistenza e mobilità, ideale per migliorare la forma fisica generale.

Ginnastica posturale, programma mirato al miglioramento della postura e alla prevenzione di dolori muscolari e articolari.

Ginnastica dolce, attività a basso impatto pensata per mantenere mobilità e benessere, indicata per tutte le età.

Tonificazione e stretching, esercizi mirati a rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità, favorendo equilibrio e prevenzione degli infortuni.

Pilates, metodo di allenamento che unisce respirazione, concentrazione e controllo muscolare per potenziare corpo e mente.

La nostra missione è favorire il benessere psico-fisico dei partecipanti attraverso programmi strutturati, condotti da istruttori qualificati, in un ambiente sicuro e stimolante.

STAGIONE SPORTIVA 2025/26

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